Ejercicio, nutrición y salud mental son herramientas para combatir la obesidad
Colaboración —
5 de marzo de 2022
El Día Mundial de la Obesidad, conmemorado el 4 de marzo, busca generar reflexión colectiva sobre esta enfermedad, eliminar prejuicios e incentivar la búsqueda constante de tratamientos para su... Read more »
Expertos recomiendan actividad física a quienes tienen secuelas del Covid
Marianela Sanabria Leandro —
21 de junio de 2021
El cansancio, la debilidad muscular, la disnea o falta de aire y la tos, son las secuelas más frecuentes que tienen las personas que fueron diagnosticadas con Covid-19. Así... Read more »
Conozca cuáles ejercicios funcionan para preservar la salud cognitiva
Marianela Sanabria Leandro —
11 de junio de 2021
Como ya se conoce, mantener una rutina de ejercicios semanal mejora la salud física. Lo que no es de conocimiento de muchas personas, es que con esto también se... Read more »
Nutrición adecuada y actividad física: la clave para tener buena salud
Marianela Sanabria Leandro —
7 de abril de 2021
La alimentación es parte esencial de un estilo de vida saludable, al igual que la actividad física. Para la Dra. Norma Meza del Colegio de Profesionales en Nutrición, la... Read more »
Parque La Libertad ofrece cursos libres de danza, teatro y circo
Marianela Sanabria Leandro —
7 de abril de 2021
Los espacios de esparcimiento, actividad física y aprendizaje son vitales para sobrellevar adecuadamente la pandemia. Para facilitar estas prácticas, el Parque La Libertad, ubicado en Fátima de Desamparados, desarrolló... Read more »
Realice actividad física para mejorar funciones cardiorrespiratorias y musculares
Marianela Sanabria Leandro —
6 de abril de 2021
La actividad física es fundamental para lograr ciertas funciones del organismo en distintas edades. A jóvenes de 5 a 17 años, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) recomienda... Read more »
Actividad física en casa será tendencia este año
Colaboración —
3 de febrero de 2021
Las prácticas de actividad física evolucionaron con la nueva normalidad. Con los gimnasios cerrados, se comenzó a realizar gimnasia en línea, ejercicio al aire libre, entre otras maneras de... Read more »
Protocolo sanitario permitirá el retorno de las actividades físicas y recreativas
Marianela Sanabria Leandro —
12 de enero de 2021
Aplicar rutinas de actividad física y mantener el contacto con la naturaleza, son acciones recomendadas por los expertos para mejorar la salud mental y evitar los estados depresivos. Precisamente... Read more »
Tareas cotidianas no tienen los mismos beneficios que el ejercicio físico
Karla Olivares Hidalgo —
21 de diciembre de 2018
Aunque las actividades que realizamos con regularidad, como hacer las compras, darle mantenimiento al hogar o caminar al trabajo, pueden parecer demandantes físicamente, no sustituyen el ejercicio físico. María... Read more »
Cómo incentivar la actividad física asertiva en la niñez
Arturo Padilla Chinchilla —
10 de septiembre de 2018
¡Que pereza salir al patio! ¡A mí no me gusta jugar eso! ¡Cinco minutos más en la tablet y ya! Esas son algunas de las típicas frases que ahora... Read more »