Las organizaciones Kokoro Bienestar y PresenteContinuo realizarán un taller el 7 y 8 de mayo 2022, que por primera vez se brindará en Costa Rica. El Taller Internacional “Proceso Integral de las 3T - TeatroTerapeuticoTranspersonal” es presencial y busca a través de la consciencia, que puedamos liberarnos y transformar las experiencias y emociones que nos producen malestar.
El facilitador será el experto 
Carrasco quien es el creador de la metodología “El Proceso Integral de Las 3T”. Él es terapeuta teatral y sistémico, terapeuta transpersonal formado en la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal EDT de la que formó parte del equipo docente durante siete años. Asimismo, es consultor de Mindfulness e Instructor de Meditación por la Universidad Europea Miguel de Cervantes, así como experto en Terapia Gestalt formado en EMTG.
Mulero también está formado en Video-Terapia de la mano de su creadora Olga Rueda. Él ha trabajado Constelaciones Familiares con Joan Garriga y ha sido alumno del maestro de actores Juan C. Corrazza, actor y director teatral de larga trayectoria.
Presencia genera atención
Mulero combina la terapia individual y el trabajo en equipo enfocado en el desarrollo personal y el despertar de la conciencia
Según Mulero, el Proceso Integral de las 3T, da la oportunidad, en un espacio seguro y tranquilo, desde el juego y la amabilidad, de tomar consciencia y dar voz, a los personajes interiores más desconocidos, a liberar e integrar emociones pendientes y a dar luz a conflictos no resueltos. Todo ello con el fin de posibilitar el despertar de potenciales hasta ahora desconocidas. La Presencia genera atención, la atención genera consciencia, y a través de ella surge una luz profunda y transformadora que nos libera.
Para Mulero de Kokoro Bienestar, “vivimos inmersos en un modelo de vida que parece conducirnos a funcionar en nuestro día a día a un ritmo muy elevado. Hacer frente con eficacia a multitud de tareas y compromisos dentro de nuestro mundo laboral está a la orden del día, y además, en muchos casos, ocuparnos del cultivo de nuestra relaciones personales, de la educación de nuestros hijos, y de muchos más aspectos de nuestras vidas que solicitan de nuestra atención y gestión”.
Controlar el estrés
Ante el estrés y la ansiedad generada en los últimos tiempos, sobre todo por el Covid-19, muy posiblemente en estos momentos estemos experimentando estas sensaciones. Es por ello que a través de PresenteContinuo y su metodología en TeatroTerapeuticoTranspersonal se descubre cómo surge el estrés.
Cuando se cree que no se cuenta con los recursos necesarios para hacer frente a una circunstancia que se percibe como “amenazante”, el organismo reacciona naturalmente hiperactivándose psíquica y fisiológicamente para poder hacer frente a dicha situación.
“Una vez más, al vivir desde la falta de atención a nuestros propios pensamientos y emociones, las personas nos dejamos arrastrar por ellos, y cuando percibimos de forma automática que “eso” a lo que tenemos que hacer frente, es una amenaza que no podemos ni sabemos afrontar, revela Mulero.
Es entonces cuando nos sumergimos en el círculo vicioso del “estrés y la ansiedad”, un estrés subjetivo y automático que en muchas ocasiones no está justificado por la realidad del momento presente. La errónea percepción a la que nuestros pensamientos y emociones nos conducen si no estamos realmente atentos, es la causa principal de nuestro estrés y ansiedad cotidiana.
Es ahí donde el Poder del TeatroTerapeuticoTranspersonal entra en acción creando diferentes escenarios seguros donde podemos levantar el telón, y con coraje y amabilidad, dar vida de manera consciente a todo aquello que necesita ser vivido desde el juego, la sencillez, la alegría y ternura que una y otra vez nos propone esa niña o niño que vive con fuerza en nuestro interior.
Para más información sobre el taller, escriba a [email protected]
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