Meriendas saludables en casa y centros educativos

Por: Marisol Chavarría, Colegio de Profesionales en Nutrición Con el regreso a clases, no solo cambiará la modalidad de aprendizaje de los estudiantes, sino también la forma de alimentación, que se debe adaptar a la dinámica del curso lectivo. Una de las principales prioridades en la etapa de estudiantes,... Leer más »

5 errores al intentar bajar de peso y sus consecuencias

Bajar de peso y mejorar la alimentación suelen ser uno de los propósitos que las personas se plantean a inicio de año. Según el Colegio de Profesionales en Nutrición (CPN) este proceso puede implicar errores con consecuencias serias, por lo que alertó sobre la importancia de identificar acciones incorrectas.... Leer más »

Que la meta del 2021 sea comer variado, colorido y saludable

Por: MSc. María Bolaños Aguilar, Colegio de Profesionales en Nutrición El recién finalizado año 2020, fue difícil y diferente. Muchos hemos sufrido directa o indirectamente por la pandemia del Covid-19 ocasionada por el virus SARS-CoV 2. Hemos estado “bombardeados” por cientos de publicaciones, videos, chats y distintas formas de... Leer más »

Cómo comer sano en diciembre

Por: Dra. Alejandra Irola, Colegio de Nutricionistas Diciembre nos invita a seguir nuestras hermosas tradiciones. Especialmente la preparación de alimentos como tamales, rompope, queques, piernas de cerdo, entre otras. Por ello le invitamos a seguir algunas recomendaciones que le permitan disfrutar de diciembre sin comprometer su salud. La clave... Leer más »

Consejos para que los niños mantengan buenos hábitos alimenticios durante las vacaciones

Por: Dra. Mary Ann Blanco Álvarez, Colegio de Profesionales en Nutrición En este año atípico los niños cambiaron las aulas y los recreos con los compañeros, por las clases virtuales y la permanencia en la casa con una disminución de la actividad física. A todos nos ha afectado el... Leer más »

Abordaje nutricional y médico para prevenir y atender la diabetes

Por: Daniel Gómez, Colegio de Profesionales en Nutrición La diabetes, es una patología que interfiere en el metabolismo de la glucosa, se clasifica en varios tipos: 1, 2, entre otros. En el caso de la diabetes mellitus, influye en el proceso y la funcionalidad de la insulina en nuestro... Leer más »

Evite la osteoporosis con una alimentación balanceada

La osteoporosis es una enfermedad del sistema óseo que se caracteriza por la pérdida de masa de los huesos, es decir, el debilitamiento o porosidad de éstos, principalmente en personas postmenopáusicas y adultos mayores. Afecta principalmente a la población adulta mayor, provocando fracturas de cadera, muñeca y columna vertebral.... Leer más »

Especialistas advierten sobre riesgos de un abordaje incorrecto de la diabetes

La diabetes es una enfermedad que requiere un abordaje médico integral. No solo se centra en el control del azúcar en la sangre, sino en las posibles complicaciones asociadas como hipertensión arterial, dislipidemia (niveles desproporcionados de colesterol) y obesidad. Para lograr los niveles correctos de azúcar en la sangre,... Leer más »