El sábado 20 de junio, El Arte de Vivir celebra el Día Internacional del Yoga con una jornada abierta y gratuita para toda la comunidad en San José, sumándose a una celebración global que reúne a millones de personas en más de 180 países.
La propuesta combinará yoga, meditación, respiración consciente y música, ofreciendo un espacio de encuentro, bienestar y conexión para personas de todas las edades.
Proclamado por las Naciones Unidas en 2014, el Día Internacional del Yoga reconoce el aporte de esta práctica milenaria a la salud física, mental y emocional, promoviendo hábitos de vida más saludables y una mayor armonía individual y social.
El yoga nos conecta con nosotros mismos, con los demás y con el mundo. Por ello, esta celebración busca acercar herramientas simples y accesibles que ayuden a reducir el estrés, aumentar la energía, mejorar la calidad de vida y fortalecer el bienestar integral.
Yoga y meditación
En San José, la actividad tiene lugar en La Casa del Cuño en La Antigua Aduana. Los participantes pueden disfrutar de Clases magistrales de Yoga, además, invitados especiales de Asoyoga y la Universidad de Costa Rica (UCR) desarrollan un conversatorio sobre la filosofía del Yoga. El evento cierra con una meditación y música con mantras.
La jornada está pensada tanto para personas que practican yoga regularmente comopara quienes desean tener un primer acercamiento a esta disciplina. No se requiere experiencia previa para participar.
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, fundador de El Arte de Vivir y referente mundial en yoga y meditación, sostiene que:
El yoga no es simplemente una serie de posturas físicas. Es una herramienta para vivir con más energía, claridad mental, alegría y conexión con uno mismo y con los demás.
Día Internacional del Yoga
Fecha: 20 de junio de 2026
Ciudad: San José
Lugar: La Casa del Cuño, Antigua Aduana
Horario: 8:00 a.m. a 1:00 p.m.
Actividad: Yoga + Meditación + Música
¿Qué llevar?: Mat de yoga, agua y ropa cómoda
Inscripción en este enlace: yoga.elartedevivir.org/Costa-Rica
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