Ejercítese en el Día Internacional del Yoga
Colaboración —
17 de junio de 2026
El sábado 20 de junio, El Arte de Vivir celebra el Día Internacional del Yoga con una jornada abierta y gratuita para toda la comunidad en San José, sumándose... Read more »
Costarricenses podrán unirse al "Desafío 21 días de meditación"
Colaboración —
5 de noviembre de 2020
La fundación internacional El Arte de Vivir organiza el "Desafío 21 días de meditación", que busca dar alivio y descanso a los ciudadanos que han experimentado altos niveles de... Read more »
Mindfulness ayuda a combatir estrés, insomnio, depresión y más
Marianela Sanabria Leandro —
14 de marzo de 2019
Tener la mente presente a la misma vez que se tiene consciencia sobre el cuerpo. De eso se trata la meditación de atención plena o el Mindfulness, una práctica... Read more »