Festival ofrece cuatro días de talleres sobre bienestar físico y emocional

Más de 19 especialistas en diversas disciplinas de Costa Rica, Colombia, Puerto Rico y Venezuela, impartirán charlas y talleres sobre bienestar emocional, familiar, físico y ambiental en el Tosh Fest 2021. El evento se realizará del jueves 26 al domingo 29 de agosto a través del sitio web del... Leer más »

7 elementos básicos del bienestar

Por: Irene Zamora, Máster en Bienestar Emocional, Kokoro Para lograr el bienestar emocional necesitamos encontrar un balance en todos los aspectos de nuestra vida: física, mental, emocional y espiritual. Es por esto que tenemos que trabajar en los 7 elementos básicos del bienestar. Conciencia Nos invita a estar en... Leer más »

¿Busca el bienestar emocional?

Identificar las emociones a nivel corporal y mental, reestructurar pensamientos, reconocer necesidades y fijar un objetivo de vida, es parte de lo que enseñará el Programa Intensivo de Bienestar, impartido por Irene Zamora, Máster en Psicoterapia del Bienestar Emocional de la empresa Kokoro. A través de 10 sesiones -una... Leer más »

Aseguradora ofrece plan para cuidar salud mental de los colaboradores

Datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión y los problemas mentales han afectado durante la pandemia a 264 millones de personas en el mundo, siendo las principales causas de incapacidad en las empresas. Se ha hecho cada vez más evidente lo importante y necesario de... Leer más »

Demos espacio a la aceptación

Por: Irene Zamora, Máster en Bienestar Emocional, Kokoro Cuando sufrimos por una situación llegamos a pensar que cuando desaparezca el sufrimiento que produce vamos a alcanzar el estado de bienestar. Pero no es así, la carencia de sufrimiento no necesariamente se traduce en gozo, felicidad o cualquiera de estas... Leer más »

Taller sobre Higienismo y Bienestar Emocional

La palabra Higienismo deriva de la palabra “higiene” que significa limpieza, y que a su vez deriva de “Higea”, la diosa de la salud y de la prevención de las enfermedades de la mitología griega. Su origen se remonta a la antigua Grecia, con Hipócrates (400 aC), quien es... Leer más »