18 atletas ticos representarán al país en Mundial Funcional de Fitness
Colaboración —
6 de septiembre de 2023
El Mundial Funcional de Fitness es una competencia donde se ponen a prueba las habilidades y capacidades físicas de atletas mediante seis pruebas: resistencia cardiovascular, fuerza, peso corporal, habilidad,... Read more »
Danza aérea: ejercicio para cuerpo y mente
Marianela Sanabria Leandro —
16 de enero de 2019
Flexibilidad, fuerza, expresión artística, consciencia corporal y acondicionamiento físico son solo algunos de los aspectos que se fusionan cuando se practica danza aérea. Una disciplina que crece con fuerza... Read more »
Tareas cotidianas no tienen los mismos beneficios que el ejercicio físico
Karla Olivares Hidalgo —
21 de diciembre de 2018
Aunque las actividades que realizamos con regularidad, como hacer las compras, darle mantenimiento al hogar o caminar al trabajo, pueden parecer demandantes físicamente, no sustituyen el ejercicio físico. María... Read more »
Entrene con propósito y mejore su agilidad
Arturo Padilla Chinchilla —
6 de septiembre de 2018
Muchas personas van diariamente al gimnasio en donde por un par de horas realizan una serie de ejercicios que en su mayoría se trabajan en máquinas estacionarias. Estas rutinas... Read more »