La mala higiene bucodental afecta muchas partes del cuerpo

Generalmente las personas no dedican ni el tiempo, ni la técnica adecuada a la higiene bucodental y eso tiene importantes y graves implicaciones a nivel de salud en diferentes áreas del cuerpo que van más allá de las caries, lo estético, lo funcional y el mal aliento.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), entre el 60%y el 90% de los escolares en todo el mundo y casi el 100% de los adultos tienen caries.  Se estima que alrededor de 3.500 millones de personas tienen alguna enfermedad bucodental.

Impacto en salud cardiovascular

Hay un vínculo entre la enfermedad del corazón y la enfermedad periodontal (infección o inflamación de las encías y daño dental), según diferentes estudios.

Un análisis aplicado a 682 personas por investigadores de la American Heart Association reveló que las personas que se cepillan los dientes al menos dos veces al día durante dos minutos tienen menos riesgo de tener un evento cardiovascular que aquellas que lo hicieron menos veces al día.

Según la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS), las personas entre los 20 y los 49 años, tienen la peor higiene dental, lo cual es un dato de alerta para concienciar respecto al cuido bucodental.

Cuidado con las caries

Las caries a las que la gente no le presta la debida atención y hasta ve normal que le digan que las tiene, son realmente peligrosas.  Se produce cuando la placa bacteriana que se forma en la superficie de los dientes se convierte en ácidos que con el transcurrir del tiempo destruyen la pieza. (OMS).  Se origina con la ingesta abundante y continua de azúcares libres, la exposición insuficiente al flúor y la deficiente eliminación de la placa bacteriana con el cepillado de los dientes, que además, si no se visita al odontólogo periódicamente, genera dolor y potencialmente la pérdida de piezas dentales e infección.  Incluso, una carie avanzada puede ser la entrada de bacterias al torrente sanguíneo, explicó la Dra. Jennifer Umaña, odontóloga de la Fundación Clínicas sin Fronteras.

“Lo ideal es prevenir las caries desde la etapa de bebé.  Los padres juegan en esto un papel primordial en la limpieza de la boca del pequeño aunque no tengan los dientes aún.  En la infancia su desafío es enseñarles a cepillarse con los movimientos adecuados de arriba hacia abajo y con la pasta adecuada a su edad y que adquieran esa rutina de lavarse los dientes siempre antes de ir a dormir”.  Más adelante será indispensable enseñarles a utilizar el hilo dental, un aliado para la salud bucal.

Caries en el adulto mayor

El adulto mayor no está exento de padecer caries.   Al contrario, muchos son los factores que pueden incidir y que van desde la resequedad en la boca por los medicamentos o tratamientos que toma, el fumado que puede lesionar el tejido de la encía y provocar la exposición del cuello dental.  También el consumo frecuente de bebidas fermentadas o alcohol por el azúcar que aportan.  Los malos hábitos que han tenido durante su vida que permanecen en la adultez.

Un tema que cobra importancia en el adulto mayor es la caries reticular.  Hay grandes evidencias de que la caries impacta la salud endocrina, cardiovascular y pulmonar, particularmente en personas frágiles, lo que provocará que este grupo poblacional busque atención odontológica.

Ojo con los piercings

La colocación piercings en la boca pueden provocar infecciones e inflamaciones, mal aliento (halitosis), dientes y encías dañados, hemorragia por la perforación, pérdida de piezas, retracción de encías, hasta enfermedades más graves como hepatitis o endocarditis. Así lo confirmó la odontóloga, quien recomendó una higiene aún mayor y la adecuada visita al odontólogo para la respectiva valoración.

Algunos consejos

• Lávese los dientes al menos tres veces al día después de comer.
• No se acueste nunca sin lavarse los dientes.
• Cepille la lengua de adentro hacia afuera, ojalá use un raspador lingual.
• Utilice siempre el hilo dental y un enjuague bucal sin alcohol.
• Cambie el cepillo cada tres meses y prefiera el de cerdas suaves para evitar lesiones en encía.
• Cambie el cepillo inmediatamente después de un episodio viral.
• No es necesario mojar el cepillo para lavarse los dientes. Use poca pasta.
• Visite periódicamente al odontólogo.

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