Los 10 mejores tips para dormir bien esta noche

Seguramente, usted ha pasado por una noche de mal sueño alguna vez y sabe que, aparte de sentirse irritable o con un redimiento por debajo de la media al... Read more »

¿Reloj biológico en vías de extinción?

Por: Ernesto González, Licenciado en Ciencias Pedagógicas En lo personal siempre le he dado mucho valor a los números, los cuales nos proporcionan elementos tangibles y que son de... Read more »
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Conozca porqué recibir luz solar es imprescindible para dormir bien

La pandemia trajo consigo una serie de cambios en el diario vivir. Con el confinamiento, los patrones de sueño y comportamiento también variaron. Por ejemplo, para muchos la hora... Read more »

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