Contacto con naturaleza es clave para conservar la salud mental durante la pandemia

Expertos en salud mental recomiendan tomarse un descanso en zonas rurales que ofrezcan el contacto con la naturaleza para reducir el estrés y la tensión ocasionados por meses de estricto confinamiento. Daphne Calvo, psicóloga del Centro Emocionalmente, explicó que después de pasar cierto tiempo bajo ansiedad y estrés, el... Leer más »