7 elementos básicos del bienestar
Colaboración —
13 de abril de 2021
Por: Irene Zamora, Máster en Bienestar Emocional, Kokoro Para lograr el bienestar emocional necesitamos encontrar un balance en todos los aspectos de nuestra vida: física, mental, emocional y espiritual.... Read more »
¿Busca el bienestar emocional?
Marianela Sanabria Leandro —
17 de febrero de 2021
Identificar las emociones a nivel corporal y mental, reestructurar pensamientos, reconocer necesidades y fijar un objetivo de vida, es parte de lo que enseñará el Programa Intensivo de Bienestar,... Read more »
Demos espacio a la aceptación
Colaboración —
10 de diciembre de 2020
Por: Irene Zamora, Máster en Bienestar Emocional, Kokoro Cuando sufrimos por una situación llegamos a pensar que cuando desaparezca el sufrimiento que produce vamos a alcanzar el estado de... Read more »
Darse un tiempo para sentirse bien
Gabriela Zamora —
23 de abril de 2019
Ana es una mamá que trabaja tiempo completo y comparte sus oficios del hogar con su esposo y sus dos hijos. El fin de semana trata de realizar actividades... Read more »