Conozca las frutas más recomendadas por su alto contenido nutricional

Las frutas conforman uno de los grupos de alimentos más cotidianos y una parte muy importante de la dieta humana. Contienen muchos beneficios, como su aporte de vitaminas y nutrientes esenciales que favorecen a la digestión. Usualmente son utilizadas como merienda, ya que producen saciedad y aportan pocas calorías,... Leer más »