Conozca cómo ejercitarse de manera segura durante el verano
Colaboración —
23 de enero de 2020
Con el inicio del nuevo año la temporada de verano trae la oportunidad de realizar actividad física al aire libre; ya sea en el parque, la playa o en... Read more »
Cómo comenzar a correr y caminar - Fitness aDiario
Redacción —
8 de febrero de 2019
La fitness coach Laura Angulo nos explica qué debemos hacer para comenzar a correr y caminar de la mejor manera. Read more »
Danza aérea: ejercicio para cuerpo y mente
Marianela Sanabria Leandro —
16 de enero de 2019
Flexibilidad, fuerza, expresión artística, consciencia corporal y acondicionamiento físico son solo algunos de los aspectos que se fusionan cuando se practica danza aérea. Una disciplina que crece con fuerza... Read more »
Adultos mayores podrán recibir evaluación física gratis
Colaboración —
29 de octubre de 2018
Para cerrar el mes del adulto mayor, la Universidad de Ciencias Médicas (UCIMED) realizará evaluaciones gratuitas de flexibilidad de brazos, piernas y columna; así como pruebas de fuerza y... Read more »