La carga mental nos está robando el equivalente de hasta 87 días al año.
Recordar qué hace falta en casa, organizar pendientes, tomar pequeñas decisiones y coordinar tareas, puede parecer parte normal de la rutina. Sin embargo, la suma de esas responsabilidades está generando un impacto considerable en la vida cotidiana de miles de personas alrededor del mundo.
Una encuesta realizada por Focaldata para LG Electronics revela que las personas pasan el equivalente a 87 días al año lidiando con la denominada carga mental, entendida como el peso invisible que genera el flujo constante de información, decisiones y responsabilidades cotidianas.
El fenómeno tampoco desaparece al terminar la jornada laboral. Según la investigación, las personas experimentan en promedio 27 interrupciones relacionadas con la carga mental durante sus horas de vigilia, lo que evidencia hasta qué punto los pendientes continúan ocupando espacio en la mente incluso durante los momentos destinados al descanso. Los efectos percibidos van más allá de sentirse ocupado. El 51% de los participantes afirmó que la carga mental les impide dormir bien y un 49% considera que afecta su salud física.
Las responsabilidades del hogar contribuyen más a la carga mental
Uno de los hallazgos más relevantes de la investigación está relacionado con el origen de estas preocupaciones. El estudio encontró que las responsabilidades no remuneradas dentro del hogar contribuyen más a la carga mental que el trabajo remunerado. Desde recordar qué hace falta comprar hasta ocuparse de la ropa, la climatización de la casa o diferentes tareas domésticas, muchas actividades requieren no solamente tiempo para ejecutarlas, sino también atención para recordarlas, organizarlas y darles seguimiento.
Esto abre una nueva discusión sobre el rol que podría desempeñar la tecnología dentro del hogar. En lugar de limitarse a ejecutar tareas más rápidamente, la siguiente generación de dispositivos inteligentes busca anticipar necesidades, automatizar procesos y disminuir la cantidad de decisiones que requieren atención permanente. De hecho, 73% de los encuestados considera que contar con la tecnología adecuada en el hogar podría ayudar a reducir su carga mental.
Según afirmó Kim Hyo-eun, directora de la División de Gestión de Marca de LG:
A medida que la tecnología se convierte en parte de la vida cotidiana, debería ayudar discretamente a las personas a recuperar su tiempo y atención para enriquecer sus vidas”.
Cuando se preguntó a los participantes qué harían si pudieran liberarse de parte de su carga mental, las respuestas no estuvieron relacionadas principalmente con hacer más cosas o alcanzar más objetivos. Los encuestados mencionaron actividades mucho más sencillas: leer un libro, compartir tiempo no planificado con sus seres queridos o simplemente disfrutar momentos sin estar pensando en la siguiente responsabilidad.
Campaña Life's Good
Bajo este contexto, LG Electronics (LG) lanzó su campaña Life’s Good 2026 impulsando como mensaje central “Libera tu mente”. La campaña explora cómo las soluciones AI pueden ayudar a reducir la carga mental de la vida cotidiana al encargarse discretamente de las tareas rutinarias, creando más tiempo y espacio para que las personas se concentren en lo que realmente importa. La campaña llega en un momento en el que las personas trabajan más que nunca para mantener el día a día en funcionamiento, pero cada vez les resulta más difícil desconectarse de sus responsabilidades. Con esta campaña se busca abrir la conversación sobre el impacto de la carga mental y el papel que puede desempeñar la inteligencia artificial para reducir algunas de las tareas y decisiones que ocupan la vida cotidiana. Más que utilizar la tecnología para llenar cada minuto con mayor productividad, el planteamiento apunta hacia una dirección diferente: que la tecnología se encargue de más cosas para que las personas tengan que pensar en menos.
La encuesta realizada por Focaldata, entre el 24 y 28 de abril de 2026, analizó las respuestas brindadas por 3.165 personas de 18 a 64 años de Estados Unidos, Reino Unido y Australia, con un mínimo de 1.000 participantes por mercado y muestras representativas en términos de edad, género y región.
También le puede interesar: META pagará US$17.000 millones por la adicción de adolescentes a sus plataformas
Síganos en: Instagram | Facebook | X | Youtube | Tik Tok
- Carga mental consume hasta 87 días del año - 1 de septiembre de 2026
- La inversión en salud impulsa el crecimiento económico - 28 de agosto de 2026
- La Región de Occidente recibe 430 árboles nativos más - 28 de agosto de 2026
Colaboración
Las colaboraciones enviadas a aDiarioCR.com son responsabilidad exclusiva de sus autores. aDiarioCR.com no se responsabiliza por su contenido.
