Conozca las frutas más recomendadas por su alto contenido nutricional

Las frutas conforman uno de los grupos de alimentos más cotidianos y una parte muy importante de la dieta humana. Contienen muchos beneficios, como su aporte de vitaminas y nutrientes esenciales que favorecen a la digestión. Usualmente son utilizadas como merienda, ya que producen saciedad y aportan pocas calorías,... Leer más »

Cuatro maneras de mantener una alimentación saludable durante las fiestas de fin de año

Uno de los aspectos que sigue siendo importante en esta época de festejo y ante el panorama provocado por el Covid-19, es la comida. Precisamente en una encuesta realizada por Herbalife Nutrition, un 61% de los entrevistados manifestó que merecen darse gustos estas fiestas más que en otros años,... Leer más »