Nueve consejos para manejar el enojo y evitar acciones violentas

La salud mental de la población costarricense ha sido impactada por los cambios políticos, económicos, culturales, ambientales, sociales e ideológicos que ha provocado la pandemia del Covid-19. Esta situación, de acuerdo con el Máster en Psicología, Javier Vindas, ensancha el trauma psicosocial y produce resonancias directas en los sectores... Leer más »

Aprenda a controlar la ira y otras emociones negativas

Gritar en una presa, golpear a su compañero, gritarle a quien le atiende en un comercio o escribir insultos en una red social a menudo, son casos de ataques de ira que se producen a raíz de los pensamientos asociados a esas vivencias, muchas veces alimentados por el estrés... Leer más »