Cómo luchar contra el sedentarismo
Colaboración —
13 de septiembre de 2024
El sedentarismo se ha convertido en una nueva pandemia a nivel global de acuerdo el Informe sobre la situación mundial de la actividad física de la Organización Mundial de... Read more »
Pilates: Beneficios para la mente y el cuerpo
Marianela Sanabria Leandro —
21 de agosto de 2019
El Pilates es una técnica basada en ocho principios: concentración, relajación, precisión, respiración, centralización de movimientos, coordinación, fluidez y resistencia, y de acuerdo con la fitness coach e instructora... Read more »