Los efectos positivos de una buena alimentación se pueden anular con el estrés
  • La meditación, el yoga y el mindfulness combinados con una rutina de ejercicio pueden alivianarlo
  • La depresión y el estrés pueden producir, si no se tratan a tiempo, efectos desconocidos para el metabolismo. Incluso, pueden anular los efectos de una buena alimentación. El estrés es un conjunto de reacciones fisiológicas que se presentan cuando una persona sufre un estado de tensión nerviosa, producto de... Leer más »