Adoptar una alimentación saludable ayuda a mantener el peso

No es de extrañar que a menudo se cite la pérdida de peso como la meta número uno para el año nuevo de los costarricenses. Pero, si se logra perder algunas libras, ¿cómo hacer para mantener ese peso? Según la Dra. Leslie Heinberg, de Cleveland Clinic, el primer paso... Leer más »