Consejos para comer sano en días festivos

Para muchas personas diciembre es sinónimo de fiestas y tradiciones en donde distintos platillos gastronómicos no pueden faltar. Investigaciones demuestran que durante este mes, la mayoría de los adultos generalmente aumentan de peso; sin embargo, hay maneras de tomar decisiones inteligentes y saludables sin dejar de disfrutar. La dietista... Leer más »