Mejore su salud mental sin necesidad de grandes inversiones económicas

El autocuidado es una actividad aprendida para mantener el bienestar personal y colectivo; está caracterizado por la autoestima, la autonomía, entre otros aspectos. Ante el contexto actual de pandemia y confinamiento, es necesario retomar este hábito, con el fin de mejorar así la salud mental. Para el psicólogo clínico... Leer más »