18 atletas ticos representarán al país en Mundial Funcional de Fitness
Colaboración —
6 de septiembre de 2023
El Mundial Funcional de Fitness es una competencia donde se ponen a prueba las habilidades y capacidades físicas de atletas mediante seis pruebas: resistencia cardiovascular, fuerza, peso corporal, habilidad,... Read more »
Actividad física en casa será tendencia este año
Colaboración —
3 de febrero de 2021
Las prácticas de actividad física evolucionaron con la nueva normalidad. Con los gimnasios cerrados, se comenzó a realizar gimnasia en línea, ejercicio al aire libre, entre otras maneras de... Read more »
Dominando la plancha - Fitness aDiario
Redacción —
21 de diciembre de 2018
La fitness coach Laura Angulo nos enseña cómo hacer una plancha o plank bien hecha y evitando lesiones. Read more »
Rutina funcional con cardio para fortalecer brazos y piernas- Fitness aDiario
Redacción —
7 de diciembre de 2018
La Fitness Coach Laura Angulo nos explica paso a paso una rutina corta pero de gran intensidad con la que podemos fortalecer brazos y piernas, excelente para iniciar... Read more »
Mamá fuerte, niños felices - Fitness aDiario
Redacción —
21 de noviembre de 2018
Si tiene niños y se le complica dedicar tiempo para hacer ejercicio, la Fitness Coach Laura Angulo nos trae unos consejos para que podamos incluir a toda la... Read more »
Rutina de Pilates - Fitness aDiario
Redacción —
6 de noviembre de 2018
Laura Angulo, Fitness Coach, nos muestra los movimientos que son la base del pilates. Una rutina muy intensa para fortalecer nuestro centro abdominal. Read more »
Rutina con máquinas en el parque - Fitness aDiario
Redacción —
26 de octubre de 2018
La Fitness Coach Laura Angulo nos enseña una rutina al aire libre aprovechando las máquinas de los parques. Read more »
Fitness aDiario con Laura Angulo
Redacción —
18 de octubre de 2018
Laura Angulo, fitness coach, nos cuenta sobre el nuevo segmento de aDiarioCR. Ejercítese con Fitness aDiario. Encuentre contenido nuevo cada semana en nuestra sección de Tendencias. Read more »