Actividad física en casa será tendencia este año

Las prácticas de actividad física evolucionaron con la nueva normalidad. Con los gimnasios cerrados, se comenzó a realizar gimnasia en línea, ejercicio al aire libre, entre otras maneras de mantenerse en forma. En el 2021, es posible que muchos de los cambios del 2020 en este ámbito, se conviertan... Leer más »

Dominando la plancha – Fitness aDiario

La fitness coach Laura Angulo nos enseña cómo hacer una plancha o plank bien hecha y evitando lesiones. Leer más »

Mamá fuerte, niños felices – Fitness aDiario

  Si tiene niños y se le complica dedicar tiempo para hacer ejercicio, la Fitness Coach Laura Angulo nos trae unos consejos para que podamos incluir a toda la familia en una rutina divertida. ¡Mamá fuerte, niños felices! Síganos en Facebook para más #FacebookLive de aDiarioCR.   Leer más »

Rutina de Pilates – Fitness aDiario

 Laura Angulo, Fitness Coach, nos muestra los movimientos que son la base del pilates. Una rutina muy intensa para fortalecer nuestro centro abdominal. Leer más »

Rutina con máquinas en el parque – Fitness aDiario

La Fitness Coach Laura Angulo nos enseña una rutina al aire libre aprovechando las máquinas de los parques. Leer más »

Rutina corta con Laura Angulo – Fitness aDiario

La Fitness Coach Laura Angulo nos trae una rutina de baile cortita pero intensa para quemar calorías y liberar endorfinas. Leer más »

Fitness aDiario con Laura Angulo

Laura Angulo, fitness coach, nos cuenta sobre el nuevo segmento de aDiarioCR. Ejercítese con Fitness aDiario. Encuentre contenido nuevo cada semana en nuestra sección de Tendencias. Leer más »