El Mundial Funcional de Fitness es una competencia donde se ponen a prueba las habilidades y capacidades físicas de atletas mediante seis pruebas: resistencia cardiovascular, fuerza, peso corporal, habilidad,... Read more »
Las prácticas de actividad física evolucionaron con la nueva normalidad. Con los gimnasios cerrados, se comenzó a realizar gimnasia en línea, ejercicio al aire libre, entre otras maneras de... Read more »
La fitness coach Laura Angulo nos enseña cómo hacer una plancha o plank bien hecha y evitando lesiones. Read more »
La Fitness Coach Laura Angulo nos explica paso a paso una rutina corta pero de gran intensidad con la que podemos fortalecer brazos y piernas, excelente para iniciar... Read more »
Si tiene niños y se le complica dedicar tiempo para hacer ejercicio, la Fitness Coach Laura Angulo nos trae unos consejos para que podamos incluir a toda la... Read more »
Laura Angulo, Fitness Coach, nos muestra los movimientos que son la base del pilates. Una rutina muy intensa para fortalecer nuestro centro abdominal. Read more »
La Fitness Coach Laura Angulo nos enseña una rutina al aire libre aprovechando las máquinas de los parques. Read more »
Laura Angulo, fitness coach, nos cuenta sobre el nuevo segmento de aDiarioCR. Ejercítese con Fitness aDiario. Encuentre contenido nuevo cada semana en nuestra sección de Tendencias. Read more »