Beneficios físicos y psicológicos del yoga

El yoga es una práctica de más de 2.500 años y a pesar de ello continúa creciendo con popularidad alrededor del mundo. Fue diseñado para rejuvenecer el cuerpo y a través de la respiración, la meditación y las posturas es que brinda beneficios psicológicos y físicos. Primero fue practicado... Leer más »