Rutina funcional con cardio para fortalecer brazos y piernas- Fitness aDiario

 La Fitness Coach Laura Angulo nos explica paso a paso una rutina corta pero de gran intensidad con la que podemos fortalecer brazos y piernas, excelente para iniciar el día aún cuando no se cuenta con mucho tiempo disponible. Leer más »

Decoremos una mesa navideña – Decoración aDiario

Carmen Alava nos da ideas para poner la mesa en estas fiestas, desde Crate and Barrel Costa Rica. Leer más »

Decoración con espíritu navideño – Decoración aDiario

  Carmen Alava, decoradora de interiores, nos comparte algunas tendencias de decoración navideña desde Tiendas Universal.   Leer más »

Ministra de Salud firmó Directriz contra la promoción del tabaco

El pasado 23 de noviembre Casa Presidencial envió un comunicado de prensa informando sobre la renuncia de la Ministra de Salud, Dra. Giselle Amador. Sin embargo, fuentes cercanas del Ministerio de Salud afirmaron a aDiarioCR que la Ministra no renunció por problemas de salud sino por haber firmado una... Leer más »

Mamá fuerte, niños felices – Fitness aDiario

  Si tiene niños y se le complica dedicar tiempo para hacer ejercicio, la Fitness Coach Laura Angulo nos trae unos consejos para que podamos incluir a toda la familia en una rutina divertida. ¡Mamá fuerte, niños felices! Síganos en Facebook para más #FacebookLive de aDiarioCR.   Leer más »

Antes de decorar ¡Tomemos medidas! – Decoración aDiario

 Cuando vamos a decorar nuestro hogar es necesario saber cuánto debe medir cada elemento. Carmen Alava nos explica algunas medidas importantes que debemos tomar en cuenta. Leer más »

Rutina de Pilates – Fitness aDiario

 Laura Angulo, Fitness Coach, nos muestra los movimientos que son la base del pilates. Una rutina muy intensa para fortalecer nuestro centro abdominal. Leer más »

Decoremos un cuarto de niña – Decoración aDiario

 Decorar el cuarto de una niña es una experiencia llena de colores y texturas hermosas. En esta entrega Carmen Alava nos muestra la decoración de una habitación muy dulce y alegre. Leer más »