La creatividad nos ayuda a ponernos en forma mientras estamos en casa
Colaboración —
18 de septiembre de 2020
Por: Samantha Clayton, Herbalife Nutrition Hacer ejercicio en casa puede ser un desafío, pero con un poquito de motivación y creatividad se puede armar una clase de gimnasia completa... Read more »
Aprenda cómo mantenerse motivado y en forma
Colaboración —
4 de mayo de 2020
Si su autoestima y actitud hacia el ejercicio y salud varía dependiendo de la época del año, no está solo. Hasta los entusiastas dedicados al ejercicio pueden luchar para... Read more »
Rutinas de ejercicios para activarse en casa
Colaboración —
1 de abril de 2020
Debido a la indicación de quedarse en casa que se dio para detener la propagación del Covid-19, Samantha Clayton, exatleta olímpica y vicepresidenta de Rendimiento Deportivo y Educación Física... Read more »